Knjižnica

Stvari, ki nam jih priskrbijo drugi, brez da bi se morali za to potruditi, so na dnu našega vrednostnega sistema.

Poiskati pomoč pri psihoterapevtu je še vedno tabu tema.

Brez vas ni vašega življenja. Torej drži, da ste najpomembnejša stvar v svojem življenju.

Jeza je osnovno čustvo in nam pomaga v življenju, če jo znamo zdravo izraziti. Če je ne znamo, se je smiselno naučiti izražati jezo.

Izražanje jeze lahko razdelimo v štiri načine: agresivni, pasivni, pasivno-agresivni in asertivni stil.